前几天发了一个朋友圈，内容如下：除了每天健身外，有没有什么需要坚持的好习惯？这条朋友圈引起了大家广泛的关注和共鸣，为了不泄露隐私，我就不截图了。我把大家对于好习惯的看法，做了以下的总结。有很多重复的，我就归结到一起了。另外，我自己添加了一些我认为不错，并且也在坚持的习惯。我们应该坚持的优秀习惯列表：一、生活习惯类：1、早睡早起这个习惯很好。科学家说人类要满足每天睡够 7-8 个小时。但是现代人的时间被手机大量剥夺，睡不着成为大问题。2、泡脚坚持泡脚，可以舒筋活血，可以益寿延年，还可以预防各种的小...