3 月 7 日的张帅和3 月 6 日的张帅说的话(2024.3.6)

尊敬的 2024 年 3 月 6 日（及之前）的张帅先生：

你好，我是 2024 年 3 月 7 日的张帅。

鉴于你每天晚上总是在 11 点后无休止的刷手机，上 X 或者翻阅其它并无意义的内容，而且这些对你的身体、思维和眼睛都有害。

同时，你第二天早晨起来精神非常的不好。也就是说，你非常严重的影响了我在 3 月 7 日当天的工作和生活状态。

所以，我希望你慎重的考虑一下关于你每天 11 点就要把手机放在一边并且早点睡觉的问题。

要知道，我们都是本体的不同“切面”，你表现不好，会影响我，我表现不好会影响以后，这就是个恶性循环。

所以，请你在 3 月 6 日晚上早点放在手机，早点睡觉！谢谢。

另外，你今天在健身时表现很好，多做了 5 个俯卧撑，5 个摸膝，还有多做了 30 秒的平板撑以及 2 个俯卧撑。你是我的榜样，明天我会继续这样坚持！

你今天看的书也非常好，也很认真。但是《聪明的投资者》其中的细节部分你还不太了解，我们还得继续努力去学习的更好。

对了，今天写字的方法很好，每次只写几行，多频次少量的练习，可以更好的行程记忆，我明天继续坚持。

再次感谢！

你的更好的明天！